МЕДБОЛЫ ПВХ / ШКІРА

Призначення медболов

Медболы використовується під час вправ, які зміцнюють і розвивають черевний прес і косі черевні м'язи. Його також застосовують для тренування витривалості, гнучкості, розвитку правильного дихання і здатності витримувати сильні удари в корпус.

Починати заняття з медболом необхідно з найменшої ваги снаряда, поступово збільшуючи його і одночасно вдосконалюючи техніку виконання вправ.

Зараз у всьому світі при підготовці людей для конкретних видів спорту метою тренування з медболом є опрацювання м'язів всього тіла в режимі, щадному зв'язки. Під час індивідуального тренування або занять з партнером вправи з медболом допоможуть вам наростити м'язову масу рук або спини, на ногах створити рельєф, а ваші плечі привести в тонус.

Використання медбола дає вражаючий ефект, спрямований на зміцнення опорно-рухової системи, тому що м'яч допомагає створити опір у всьому діапазоні рухів. Спортсменам-важкоатлетам вправи з медичним м'ячем допомагають збільшити витривалість, силу і швидкість. Ті, хто займаються фітнесом, з допомогою м'яча розвивають свою гнучкість і координацію рухів.

Реабілітація людей похилого віку та відновлення після важких травм також не обходиться без вправ з медболом благотворно впливають на роботу суглобів. Оскільки заняття з медичним м'ячем зміцнюють м'язи стегон, сідниць, спини, рук, преса, його використовують для корекції фігури, щоб придбати підтягнуту і красиву форму.

Шановні покупці, пишіть нам на пошту, телефонуйте, замовляйте товар, і ми оперативно доставимо його в будь-яке місто України.

Ви також можете відвідати нас, ознайомитися з асортиментом особисто, та придбати зацікавив Вас товар.

Якщо Ви наш постійний клієнт або оптовий покупець , то ціну на товар і умови доставки ми можемо обговорити з Вами особисто при зустрічі або по телефону.

Медбол допомагає зміцнити «опору» - стегна, тулуб і плечі, що є «найслабшою ланкою» для багатьох. Коли ці групи м'язів всі працюють разом, ви помітите, що повсякденна діяльність і спорт (наприклад, біг) стають легше.

М'яч медбол: особливості

Медичні кулі бувають різних кольорів, розмірів і ваги, щоб тренувати різні фізичні форми. В цілому, м'ячі меншого розміру і легше повинні використовуватися для тренування швидкості і спритності, в той час як більш важкі моделі використовуються для силових тренувань.

Як підбирати:

• Визначте, чи м'яч використовуватися для кидка, ловіння або просто додавання опору, оскільки це визначить, чи потрібно вам вибирати стандартний або спеціальний м'яч.
• Виберіть вагу, досить важкий, щоб сповільнити рух, але не настільки, щоб точність, контроль або діапазон рухів були зменшені. Втома в кінці тренування знизить моторні навички, тому вибирайте м'яч, який дозволить вам зберегти контроль, навіть коли втома є обов'язковою умовою.
• Для силових тренувань рекомендується вибирати м'яч, який становить 30-50% від максимального повторення аналогічного вправи з обтяженнями.
• Щоб забезпечити прогресивну тренування з плином часу, обов'язково виберіть набір кульок, який дозволить вам постійно збільшувати вагу для різних вправ, які ви будете виконувати, зберігаючи при цьому контроль.
• Часто краще вибрати більш легкий кулю і поступово збільшувати опір з плином часу. Це гарантує, що правильна техніка вивчена і підтримується.
• Виберіть розмір медбола в залежності від конкретних рухів, які ви будете робити. Наприклад, для кидків і ударів може знадобитися куля середнього розміру.

Медболы зазвичай використовуються для плиометрических і силових вправ. Два найбільш поширених типу кульок можуть бути класифіковані по тому, наскільки добре вони відскакують. Отскакивающий медичний кулька може ефективно запустити цикл розтягування-скорочення плиометрических вправ, в той час як модель з низьким відскоком зробить упор на концентричну вихідну потужність.

Притбати медбол шкіра або іншу продукцію у Київі можна за контактним номером телефону, інтернет-магазину або онлайн. Також в наявності є медбол пвх. Доставка доступна по всій Україні. Ціна залежить від характеристик товару.